包菜这么吃真的好清爽啊！酸酸辣辣，口感脆脆的！低脂低卡的凉拌菜，炫一盘子也没负担！食材：包菜做法：1包菜切丝，放入冷水中浸泡3分钟左右2沥干水分，加1勺生抽，1...
最近，的话题上了热搜，这个话题减肥的小伙伴真是太喜欢了！谷老师整理了6个平时我最常吃的凉拌菜，如果你在减肥可以抄作业哦！1、凉拌卷心菜：卷心菜切成细细的丝，无论...
油菜炒豆腐低脂高蛋白，10分钟搞定营养美味低脂低卡简单快手的油菜炒豆腐清爽不油腻告别水煮菜的苦恼，膳食纤维搭配豆腐绝了晚餐也可以吃的一道菜，营养美味学起来喽大家...
妈妈要经常为孩子煮以下几种粥。1、黑米、花生和核桃搭配，有助于增强大脑记忆力，2、小米、蛋黄和南瓜一起煮，可健脾养胃，增强体质，3、胡萝卜和小米一起煮，有助于补...
如今的猪肉已经失去了原有的风味，牛肉也不再散发诱人的香气。每次去越南，我都特别喜欢品尝那里的猪肉，因为那里没有使用科技与狠活，所以它们的肉质自然、原生态，因此，...
今天来做个蛋糕教程，大家一起来学。大家都喜欢买我的蛋糕胚，不仅因为它好吃，更因为它的材料简单，不含添加剂，适合给孩子食用，今天我们来制作一个8寸的蛋糕，制作戚风...
今天，我将向大家展示长沙臭豆腐的商用版制作方法。在制作臭豆腐时，油温应控制在170度左右，炸制时间为6分钟，制作臭豆腐的关键在于汤汁和酱料的调配，我将在视频中分...
将芹菜中间切开，细的部分切成小段，粗的部分则难以入味。在开水中加入盐和油，将翠绿的薄皮和发黑的胡萝卜以及木耳焯烫30秒，将焯烫好的材料捞出并过凉水，拧干水分，将...
外酥里嫩网友告诉我的，吃过一次…真的巨好吃！!家里吃不完的土豆都快去试试这个做法呀咸香可口的土豆泥，经过空气炸锅这么一烤，外脆内软，炫一大锅都不够吃呢沾点番茄酱...
今天我们吃了一道家常菜——牛肉炖土豆和豆角。我们先从冰箱里取出了已经解冻的牛肉，然后将豆角折成小段，土豆去皮，我们用盐水将已经蒸好的豆角泡了一会儿，因为我们家有...
