包菜这么吃真的好清爽啊！酸酸辣辣，口感脆脆的！低脂低卡的凉拌菜，炫一盘子也没负担！食材：包菜做法：1包菜切丝，放入冷水中浸泡3分钟左右2沥干水分，加1勺生抽，1勺醋，1勺辣椒粉，适量芝麻，适量盐，浇上1勺热油凉拌包菜粗茶淡饭也是生活啊#图文掘金计。
1、包菜怎么凉拌?
问题一：包菜怎么做好吃，凉拌手撕包菜的家常做法步骤1.包菜用手撕成大片，放开水锅里焯变色。2.包菜捞出过凉水捞出。3.炒锅倒油爆香辣椒。4.将辣椒油浇在包菜上。5.在准备一碗用白醋、盐、白糖加适量蒜末的汁搅拌到糖融化。6.将汁浇在菜上拌匀即可。小贴士吃不惯太酸的可以再白醋汁里加少量白开水，可以中和酸味。问题二：凉拌包菜怎么做好吃，凉拌包菜的家常做法食材与明细难度简单时间十分钟口味酸甜工艺拌凉拌包菜的做法步骤1.包菜切好，把成块的摘开尽量都成片。
2、凉拌包菜怎么做好吃又简单
凉拌包菜的制作方法：主料：包菜1棵凉拌料汁：大蒜34瓣、小米辣2个、辣椒面1勺、白芝麻1勺、鸡精1勺、生抽2勺、香醋2勺、盐1勺、白糖1勺、香油1勺。烹饪步骤：步骤一：把包菜清洗干净，然后用手给它撕成大块放入盘中，放一勺盐浸泡一会，用以去除农药的残留。步骤二：锅中添水大火烧开，放入一勺盐和几滴植物油，然后把包菜清洗两遍捞出来放入锅中，大火焯水1分钟。
步骤四：把大蒜拍碎剁成蒜末、小米辣切成圈，一起放入小碗中，再放入一勺辣椒面、一勺白芝麻。然后浇入热油把调料香味激发出来。步骤五：调料香味激发后，稍微放凉开始调味，依次放入精1勺、生抽2勺、香醋2勺、盐1勺、白糖1勺、香油1勺搅拌均匀兑成调料汁，然后静置几分钟，让调料充分融合。步骤六：包菜泡凉后，然后捞出来把水挤干放入盆中，倒入准备好的调料汁。
3、包心菜凉拌怎么做好吃
教你做凉拌包菜。材料卷心菜，葫箩卜，肉馅，黄豆芽，青椒，大蒜，胡椒粒，大豆油，香油做法1.卷心菜、葫箩卜切成细丝、大蒜切碎末、青椒切细丝，2.锅内烧开水放入卷心菜、葫箩卜丝烫一下，捞出过清水后控干水。再把豆芽放入烫，要多烫一会，捞出过清水后控干水，3.锅内放油烧热后放入青椒丝炒，再放入胡椒粒炒一会装入碗内。再倒些油烧热后放入肉末炒熟，装入碗内。