全球十大超级健康食物第十、糙米富含B族维生素、维生素E以及镁、磷等矿物质，糙米中的谷维素更是强力的抗氧化的利器。第九、洋葱被誉为蔬菜皇后，它的食疗价值极高，富含...
这道菜名为冻豆腐酸辣拌，适合正在减肥的人食用。选购的豆腐介于老豆腐和嫩豆腐之间，制作这道菜的关键是将豆腐冷冻，需要准备白芝麻、辣椒面、白糖等蘸料，建议加入芝麻，...
减重期间感到饥饿却不敢进食？这时候可以尝试一下奇亚籽，它是拌水果中我最常吃的食物之一，因为它有超强的饱腹感，一袋只有50多卡的热量，让人感觉比吃一碗米饭还要饱。...
蛋糕的柔软口感和醇香顺滑的老奶油搭配真是绝妙。做出来后我不禁感叹，要是再多做点就好了，先制作老奶油：将20克黄油和10克糖粉放入打蛋器中打发至均匀，将130克淡...
金鹏玖玖的美食真是物美价廉。今天来这家虾一跳吃虾，中午人还挺多的，而且他们家现在有团购，这样一桌只要89，锅底有三种口味可选，还有一块钱的五花肉，可以跟套餐一起...
制作蛋糕的小技巧。使用蛋糕浆直接灌烤盘袋，省时省力，早点做好蛋糕，可以早点下班，蛋糕的容量只需占据烤盘的6-7分满，挤的时候要尽量均匀，挤完后震平，排除气泡。将...
家常版红烧鲅鱼：煎闷鲅鱼，这做法可以！热锅凉油放入收拾干净的鲅鱼，先把鱼晃迷糊了，再煎至五面金黄。另起锅五花肉丁炒出油脂，炖鱼放点五花肉去腥增香，葱、姜、蒜、小...
胡萝卜炒粉条。朋友们，家人们晚上好！今天晚上继续给大家分享菜品，今天晚上给大伙带来的作品是胡萝卜炒粉条，也是每个家庭的一个很普通的菜，也是个家常菜，希望大家认真...
大东北的溜豆腐，没有肉却看着就有食欲，香滑软嫩，开胃下饭溜豆腐是东北人最喜欢的家庭菜之一。虽然这道菜没有肉，但却是一道让人流口水的下饭菜，看着就有食欲，而且吃起...
