减重期间感到饥饿却不敢进食？这时候可以尝试一下奇亚籽，它是拌水果中我最常吃的食物之一，因为它有超强的饱腹感，一袋只有50多卡的热量，让人感觉比吃一碗米饭还要饱。以下是我常用的两种吃法，第一种是将它倒入咖啡中，充分搅拌后加入一杯纯羊奶，就可以得到一杯口感浓郁的拿铁咖啡，还带有西米露的味道，第二种是将奇亚籽搅拌在无糖酸奶中，做成这种样子。
1、西瓜的各种吃法大全
奇异果西瓜冰棒图文|烧焦的Apple原料：西瓜300克、奇异果1个、炼奶1勺、白糖1勺做法：1、西瓜去皮切成小块2、加入1勺白糖3、加入1勺炼奶4、把搅拌机放入,启动搅拌均匀，制成果汁5、将制作好的果汁滤去浮沫6、奇异果去皮切成0.3CM的薄片7、取一片放入冰棒模具内壁，可两壁上都摆入奇异果8、倒入西瓜汁，在表面加入西瓜粒9、入冰箱冻至成型即可●●●西瓜盆栽水果拼盘图文|铸味原料：西瓜(半个)2500克、葡萄500克、蓝莓(1小盒)100克、哈密瓜300克、猕猴桃3个、牙签10支、烧烤竹签10支做法：1、原料图2、葡萄和蓝莓混合，加入2小勺盐，3大勺面粉3、轻轻搓洗干净，沥水备用4、取小刀沿西瓜边沿划一圈5、用模具刻出小花6、从边沿开始轻轻取出7、哈蜜瓜去皮去籽，切满意厚度，用模具印出小花8、猕猴桃依次印出小花(所有边角料收好留榨汁用)9、取一根牙签扎入花儿中心，用蓝莓作花蕊固定10、依次做好所有的花儿11、将小花参差插入西瓜盆内12、撒上葡萄做花泥，点缀一些薄荷叶便做好了●●●酸甜西瓜。
2、水果的神仙吃法
冰糖橘子沙糖桔扒皮去筋用筷子串上白砂糖200g+清水100g小火熬制糖微黄用筷子测试柠檬汁1滴筷子沾糖过凉水转最最小火咬着嘎嘣脆就说明熬好了开始裹糖放凉即可香蕉松软烙饼香蕉压成泥加入一个鸡蛋、60g牛奶加入60g面粉搅拌成糊状平底锅不放油，舀一勺煎两面金黄出锅自制苹果脯切这么大块就可以了烤箱1空气炸锅200度20分钟(软软没有硬心)蒸锅水开后蒸15分钟(软软的)烤箱1空气炸锅140度40分钟(表面干中间软)蒸锅水开后蒸15分钟(蒸红)烤箱1空气炸锅120度25分钟(透着蜜)秋日滋润甜品香甜可口冰糖炖雪梨雪梨切开顶部2个红枣少许枸杞用勺子挖空果肉4颗冰糖盖上雪梨盖用锡纸包好裹紧实烤过的雪梨软软的~香甜多汁太美味啦!空气炸锅200度烤30分钟芒果椰汁糯米饭400g椰浆15g糖糯米温水泡三个小时2g盐一起煮开关火椰浆糯米倒进锅里椰浆没过糯米即可留一些椰浆备用煮饭键煮半小时芒果切块摆盘糯米饭装碗里倒扣淋上剩余椰浆即可苹果+黄瓜苹果、黄瓜切片撒上白糖一口惊艳到你。
3、各种水果的吃法,你都会哪些
如今正是水果大量上市的时候，面对着各种各样的水果，我们应该如何“下口”呢？其实，吃水果也是有讲究的，那要怎么吃才正确呢？方法/步骤吃荔枝方法以前不会剥荔枝弄得满手都是汁，而且荔枝屁股上有个小塞子也很难去掉。现在我来告诉你正确方法荔枝的中间有一条缝，只要沿着那个方向轻轻一咬，如果没洗嫌脏的话用手轻轻一捏也行，壳就会自动裂开了啊。