如果孩子不喜欢吃饭，一定要试试这道豌豆炒虾仁，营养美味，减肥也能吃。将虾仁背部切一刀，取出虾线后加入食盐、胡椒粉、料酒和一勺淀粉，拌匀备用，在沸水中加入一勺食用油，加入豌豆、胡萝卜和玉米焯烫至断生，捞出备用，再加入虾仁焯烫至变色，盛出备用，在锅中加入蒜片，烧热油，加入焯烫好的配菜和调料汁，加盐和鸡精，再加入半碗水淀粉，快速翻炒均匀即可出锅。
1、番茄,胡萝卜,豌豆尖能一起煮着吃吗?
番茄，胡萝卜，豌豆尖最好配点肉吃起来营养更丰富。在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶，可以分解亚硝胺，具有抗癌防癌的作用。豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维，可以防止便秘，有清肠作用。1.增强机体免疫功能：豌豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力。
2、豌豆和胡萝卜海带可以一起炖汤吗?
可以一起食用。海带营养丰富，含有碘、铁、钙、蛋白脂、脂肪以及淀粉、甘露醇、胡萝卜素、维生素B1、B2、尼克酸、褐藻胺酸和其他矿物质等人体所需要的营养成分，是一种经济实惠，受人们欢迎的副食。常吃海带的好处：1、促进新陈代谢；2、降血压；3、减少心脏脂肪；4、降低胆固醇浓度注意：海带性寒，脾胃虚弱的人不宜多吃胡萝卜素有“小人参”之称，富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。
豌豆和胡萝卜海带可以一起炖汤吗?回答：豌豆和胡萝卜海带，可以一起炖着吃，也可以炒着吃！以下豌豆玉米炖胡萝卜做法：主料胡萝卜：1根豌豆：300g辅料：海带辅料：姜辅料：葱辅料：油肉食：排骨适量：盐适量步骤制作方法：1、排骨剁块，焯一下血水；海带泡好、胡萝卜切滚刀块。豌豆洗净。2、将排骨倒入沙锅中用文火慢炖两个小时。3、加入鸡精搅匀，装盘即可。
3、红枣和豌豆还有胡萝卜煮在一起能吃吗?
能吃，补充维生素和粗纤维。胡萝卜和红枣还有冰糖煮的水叫做“胡萝卜红枣汤”，作用如下：胡萝卜味甘性平，健脾化滞，清热解毒；红枣亦味甘性平，培补脾胃，补血止血；冰糖味甘性微寒，补肺虚，润肺燥，化痰止咳。三物为汤，食之清热解毒，润肺止咳，可以的，相互之间是不会有不利影响的。