今天为宝宝准备的辅食是浓汤宝山药鸡腿。胡萝卜洗净去皮，切块，切山药时记得戴手套，以免皮肤瘙痒，将鸡腿去皮，与胡萝卜和姜片一起放入砂锅中，炖煮一个小时，将鸡肉和胡萝卜、山药一同放入辅食机，加入两勺汤，打碎成泥，待冷却后放入模具中，放入冰箱冷藏，完成。
1、蟹和萝卜可以一起吃吗
萝卜清脆多汁，含有丰富的维生素，是秋冬季节常吃的蔬菜，而螃蟹营养丰富，含大量的蛋白质、胆固醇等。一、萝卜可以和螃蟹一起吃吗1、萝卜可以和螃蟹一起吃。2、萝卜性凉、味甘，含有维生素、蛋白质、膳食纤维及磷、铁、钾等矿物质，营养丰富而且口感清脆，螃蟹性寒、味咸，含有大量的蛋白质、脂肪、矿物质、胆固醇等成分，营养价值较高。两者性味相似，所含成分不冲突，可以一起食用。
萝卜一次吃多少合适2100~120克即可。萝卜虽含多种营养物质，但也不宜过量食用，其中含有大量的膳食纤维，膳食纤维能拖动肠胃蠕动，但不能被消化吸收，因此萝卜吃多了会导致肠胃不适，还会导致体内排出臭气，因此适量食用即可，一般来说，一次吃100~120克即可。螃蟹不能和什么一起吃3柿子柿子中含有丰富的果胶、鞣质，和螃蟹一起吃，会与螃蟹中的蛋白质发生反应，生成难消化的凝固物质，既影响蛋白质的吸收，又可能导致肠胃不适。
2、螃蟹和白萝卜可以一起吃吗
白萝卜和螃蟹是可以一起吃的，一般情况下，没有特别的饮食禁忌。白萝卜中含有丰富的维生素A和维生素C，吃完螃蟹以后适当的吃一点白萝卜，可以促进胃液的分泌，帮助消化，维生素C可以防止皮肤色斑，美白皮肤。螃蟹的营养价值很丰富，含有丰富的钙铁磷，以及多种微量元素，可以补充人体的钙质，促进骨骼和牙齿的生长，尽量避免暴饮暴食，以免导致消化不良。
萝卜一般呈长圆形、球形或圆锥形，茎有分枝，具有少量粉状物质。营养功效：萝卜中含有大量的植物蛋白、维生素C和叶酸，进入人体后可洁净血液、降低胆固醇，有利于血管弹性的维持，此外，萝卜还含有芥子油、淀粉酶和粗纤维等营养元素，对帮助消化，增强食欲有着十分重要的作用。现代营养学研究表明，萝卜含有丰富的碳水化合物和多种维生素，可增强肌体的免疫力，达到防癌抗癌的作用。