茯苓可不是随便吃的。千万不要用开水冲泡这种茯苓块，今天还有人告诉我，她用茯苓块和其他食材一起泡水喝，这种做法是错误的，如果你用开水冲泡，喝到的几乎都是白开水。正确的做法是把茯苓块煮水，冷水下锅，煮沸后转小火煮30分钟左右才能喝，可以搭配黄芪、人参、当归等一起煮，茯苓的搭配非常广泛，主要用于去除体内湿气，如果你发现自己舌苔白、厚重、牙齿有齿痕、口中有异味、大便不成形、头发容易出油、容易脱落、后背长痘等，那说明体内湿气过重。
1、茯苓怎么吃?茯苓如何吃?
茯苓是一种白色的块状物，当然这是茯苓的制成品，可能有些人没有见过这种东西，茯苓实际上是一种常见的中药材，有治病调理的效果，当然茯苓除了具有药用价值外，还有使用价值，也可以平时加入饭菜中食用，那茯苓怎么吃？茯苓如何吃？1、茯苓汤食材：茯苓12克、白术16克。做法：将上述药材研为粗末，水煎，去渣取汁。食用方法：饭前饮用。功效：用于小便不利，脾虚水肿。
做法：煮汤即可。食用方法：每天饭前服用。功效：治疗小儿消化不良，不思饮食。3、减肥消肿白苓粥食材：白茯苓粉15克、大米100克。做法：将大米淘净煮粥，米热时下茯苓粉，再用小火炖，粥稠即可。食用方法：随意服食，或加盐调味，每日服一次。功效：健脾益胃，利水消肿。用于老年性水肿、肥胖症、脾虚少食、泄泻、小便不利、水肿诸症。4、茯苓薏米粥食材、：茯苓、薏米各25克，陈皮5克，粳米适量。
2、怎么吃茯苓?
可以直接泡水，也可以打成分冲服。山药50克、薏米250克、茯苓15克熬粥，在上午9：00服用，可健脾升阳，极养身体，并且不会造成内热，不会使人容易上火。茯苓根本就不黏。可以晒干或者放微锅炉里，干之后找个布包起来用瓶子碾就可以了。药店一般都会打成粉的，实在不行可以去中医门诊，都会给打成粉的。以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。
3、茯苓块怎么吃最好
1、茯苓块可以泡水喝，这样比较好吸收，从舌下腺直接进入心脏参加了血液循环。茯苓有利水渗湿、健脾、安神的作用。2、对于小便不利、水肿、痰饮、脾虚症、便溏或者泄泻者效果也是很好的。对于失眠、健忘、心悸、头晕、四肢乏力都有很好的效果。茯苓块泡水，一次可以用15克，一天两次。本品甘淡渗利，故阴虚无湿热者慎用。
4、茯苓块怎么吃茯苓块吃的方法
1、茯苓可以制成板散剂、泡水喝，茯苓配伍需在医生指导下进行。茯苓可以归心肺脾肾经，具有利水渗湿健脾宁心的作用，一般用来治疗水肿尿少痰饮的头晕，脾虚引起来的食欲下降，还有大便溏稀，另外，还能治疗心神不安，失眠等等，2、茯苓可以作为中药在汤剂复方里使用，需要在医生的指导下来配伍，另外，茯苓还可以制成板散剂，茯苓也可以跟一些像党参黄芪等等，可以泡水喝，热的开水沏了以后，焖上五到十分钟也可以起到健脾利湿的作用。