不仅可以减轻体重，还能下奶。下面是几款素食催奶汤的配方，早上，一位宝妈给我打电话说：张姐，我婆婆天天给我炖鱼汤、鸡汤、猪蹄汤和大骨头汤，让我喝，可是我的奶水又稠又堵，孩子也长胖了，孩子吃奶后还拉肚子，他还是不停地做给我吃，你能帮我做些不？你说我该怎么办呢？这位宝妈身体很好，我向她推荐了几款既可以减轻体重又能下奶的速食月子汤。
1、请问猪蹄和藕白豆腐一起炖汤可以吗?
猪脚是猪人体上健身运动频率最大的位置，因而对比别的位置而言，猪脚肉更为的紧致嫩滑，口味也更为的与众不同。尤其是在广州地区，猪脚也是一道每家每户都是制做的家常蒸菜，其养颜美容的作用遭受了许多追求美丽女士的热烈欢迎。实际上，在煲猪脚汤的情况下，添加一些连藕也是一种非常好的挑选。那麼猪脚莲藕汤有什么功效呢?连藕猪手汤是由连藕等为关键食物制成的一道菜肴，是一道广东的特色美食，归属于粤特色菜。
再再加猪手上丰富多彩的胶原蛋白粉，内外滋润。连藕猪脚汤是粤人强烈推荐的一款美容养颜绝品，具备补血补气去淤美容护肤的作用。连藕猪脚汤是家常菜菜谱之一,以连藕、猪蹄为制做主要材料,加工工艺为煮，难度系数中等水平。一、做法1、猪蹄清洗切条，连藕切79公分尺寸的丁，蒜头和姜用水果刀拍烂。2、锅中烧开水待水沸腾时，把猪蹄倒入焯水，再煮三分钟随后滤出来。
2、猪蹄汤能放豆腐衣吗?
猪蹄汤可以放豆腐衣，也可以放新鲜的豆腐，这样汤会更鲜。炖猪蹄汤的时候是可以放豆腐衣的，但是猪蹄汤如果想要功效好一点，建议还是放黄豆，这样的话猪蹄的胶原蛋白和黄豆的植物蛋白能够很好的融合在一起，这样的话吃完了对皮肤是非常有好处的。可以啊，肉类和豆腐，搭配都是最好的，既有动物蛋白又有植物蛋白。钙质也充足。猪蹄汤可以放豆腐衣。
肉类和豆腐,搭配都是最好的,既有动物蛋白又有植物蛋白。钙质也充足。请放心，猪蹄汤能放豆腐衣（豆腐皮），猪蹄，豆腐衣（豆腐皮）不属于相克食材，能一起吃。豆腐皮：别名：百片、豆腐衣禁忌人群：经常腹泻者忌食豆腐衣（豆腐皮）的营养价值豆腐衣（豆腐皮）极富营养价值，不但含有丰富的蛋白质、糖类、脂肪、纤维素，还有钾、钙、铁等人体需要的矿物质。
3、猪蹄豆腐汤的做法
猪蹄豆腐汤的做法。猪蹄儿耀哥，耀哥闷锅先给他先弄好，以后再拿出来切成小块儿，然后把豆腐放到锅中，放到锅中。放两葱姜蒜，爆香以后，然后炒饭炒几下，然后再把猪蹄儿放到锅中，放上汤多炖一会儿。古话说的好，猪蹄豆腐汤怎么做？把猪蹄加入葱姜料酒过水捞出，倒入砂锅中，加入盐胡椒粉，豆腐炖制即可。猪蹄豆腐汤的做法的话，首先将猪蹄洗干净，放入豆腐一起蒸煮。