一个视频告诉你三七的正确用法才能发挥作用。麻烦大数据推送给爱漂亮的姐妹们，这期视频教你正确使用三七粉，大家好我是高燕，爱美的姐妹先点赞，下面的方法让大家的脸蛋越来越像剥了壳的鸡蛋一样，没有斑斑点点细腻光滑，因为三七粉具有养颜美容，抗衰润肤的作用。第一.直接服用，每天3-4克用温水服下，这个方法属于生吃，每天早上服用最好。
这个方法可以省去外面那些不知名的化学名称，面膜用的也放心，更不会造成过敏。第三.习惯每天来点小酒的姐妹，在饮酒前用温开水服用2到3克三七粉，能保护我们的小肝肝。第四.喜欢煲汤的姐妹可以用三七炖鸡，配上当归，做法我放在最后。这里提醒一下大家，孕期的姐妹不能用三七，记三七当归乌鸡汤。记得关注转发。
1、三七粉的功效与作用,三七粉应该怎么吃?
三七粉的功效有哪些呢？三七粉具有促进血液循环、活血化瘀的功效。三七粉可以直接用温水冲服，或者可以用三七粉炖汤喝。三七粉它有很好的活血化瘀的作用，对于腰腿疼都有很好的治疗作用。而且对于三高也有一定的帮助。三七粉正确的吃法是用温水冲服就可以达到非常好的效果。所谓三七粉，顾名思义，就是将三七加工成粉末，是现在市场上很受欢迎的健康食品，据说可以补充血液，提高人体素质，延迟身体老化，在美容方面可以养颜，这个三七粉应该怎么食用呢？
三七粉的食用方法根据人的症状而不同。三七粉可以直接用温水做成糊状吃，这种吃法适合身体没有明显不快症状的普通人，这些人吃了三七粉后，吸收充分的营养，加强身体抵抗氧化的能力，提高个人身体素质，预防生病，发挥明显的保健作用。美白淡斑的吃法。三七粉能美白薄斑，滋润皮肤。要最想发挥这个效果，可以组合吃三七粉和牛奶，吃三七粉的时候，先放入杯子里，然后取适量的热牛奶，放入杯子里用勺子混合，直接吃，每天一次吃的量不要超过5克。
2、三七粉的功效与作用及食用方法
三七花：主要用于清热、解毒、凉血、免疫调节、活血通脉、养生抗衰、消炎镇痛作用的有效成份。具有显著的平肝、祛痰、平喘、镇痛安眠、扩冠、抗过敏、排毒养颜等功效。三七粉：三七功用补血，去瘀损，止血衄，能通能补，功效最良，是方药中之最珍贵者。三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不伤新的优点，熟三七粉可以补身体。三七粉的作用（1）三七功用补血，去瘀损，止血衄，能通能补，功效最良，是方药中之最珍贵者。
熟服可补益健体。（2）扩张血管的作用。（3）有较强的镇痛作用，具有抗疲劳、提高学习和记忆能力的作用。（4）抗炎症作用。（5）具有免疫调节剂的作用，能使过高或过低的免疫反应恢复到正常，但不干扰机体正常的免疫反应。（6）抗肿瘤作用；抑制疤痕增生。（7）抗衰老、抗氧化作用。（8）降低血脂及胆固醇作用。（9）保护肝脏。
3、三七粉的功效与作用及吃法?
三七，别名“金不换”，属于“药膳同源”中药材，主要生长于云南文山。三七粉，就是用三七主根***三七头***打成的粉末，许多人喜欢用三七粉来养生，那么三七粉有什么功效与作用?那它的吃法你知道吗?下面由我为大家介绍，希望能帮到你。三七粉的功效1、吃三七粉能治疗失眠吃三七粉对失眠有帮助吗?三七粉具有强心作用，可以促进全身血液回圈，从而改善脑部的供血状况、三七粉补养全身气血的作用，从而解除因衰弱疲劳所致不寐失眠怎么吃三七粉取三七粉3g用开水冲服、有镇静、安神、促进血液回圈、健脑促睡眠。