孩子正处于身体成长的关键时期，即使再忙碌，妈妈每周也必须为他们制作两次山药蒸虾排。这道菜品肉质鲜嫩，营养丰富，适合孩子食用，将铁棍山药去皮并刮成泥，将大虾处理干净后剁成泥，放入碗中，将山药泥、胡萝卜碎和一个鸡蛋清混合在一起。调味时，使用松鲜鲜代替鸡精和盐，这种配料来自果蔬本身的味道，而且还含有减盐减钠的配方，非常适合宝宝食用。
1、山药和胡萝卜怎么烧好吃
平时，很多人都喜欢吃一些口感好，营养又丰富的东西，比如胡萝卜。它是温性的，很滋补。对肠胃很好，也很容易消化，不管是老人还是小孩都可以吃，没什么副作用。搭配其他东西一起吃，营养更丰富，更容易被吸收。跟着来看看。山药和胡萝卜怎么烧好吃做法有很多，可以一起炒来吃。做之前，要准备好材料，适量的胡萝卜、山药，调料橄榄油、葱姜蒜等。
把山药的皮去掉，在做的时候，最好戴一个干净或一次性的手套再削皮，这样手就不会那么痒了。把它切成片状，最好均匀一些，跟胡萝卜一样大小。然后放油进锅里，八成热的时候，把胡萝卜放进去，用大火翻炒均匀。半熟后，把它盛出来。再放一些油进锅里，八成热时，放些葱进去，有香味出来时，放入山药，用大火炒。大概10分钟，放入胡萝卜，继续翻炒，熟了后，加点盐，搅拌均匀，就可以盛出来吃了，非常美味。
2、红萝卜山药蛋黄泥功效
婴儿辅食，胡萝卜蛋黄泥，补钙又能预防便秘，宝宝：这个好吃妈妈，我已经可以吃辅食啦！有些妈妈从小就自己带宝宝，一把屎一把尿每天小心翼翼地照顾着，甚至有时候，宝宝一天不拉便便，妈妈都会担心这是不是肠胃什么原因之类的。真的是每个妈妈都为了宝宝，累死累坏也是心甘情愿的，在不知不觉中，宝宝已经满6个月，又是另外一个阶段，宝宝可以添加辅食啦。
不用担心，在这里，我们再来看一次，其实也是很简单的一回事情。第一步，在宝宝6个月辅食引入顺序首先是谷类食物（如婴儿营养米粉），我在这里，建议妈妈，宝宝刚刚吃米粉，记得买含高铁的米粉，吃纯米粉一周左右，什么都不用加。第二步逐步加根茎类（例如：土豆、红薯、山药）蒸熟了→蔬菜泥和水果泥，在宝宝吃过的蔬菜里面，确定没过敏的情况下，就可以两种蔬菜混合在一起吃。
3、胡萝卜山药的吃法
【山药胡萝卜饼】【制作食材】山药，鸡蛋，面粉，胡萝卜，小葱，食盐，花椒粉，【方法及步骤】1、买回家以后的新鲜山药，我们需要用清水将其表面清洗干净后，再用刮刀刮去山药表面的表皮。在对山药进行处理的时候，由于山药中富含了某种特殊的物质，会对皮肤造成瘙痒现象的发生，因此在对山药进行处理的时候，可用白醋先对山药进行涂抹一遍，这样在制作的过程当中，山药就不会出现瘙痒手的现象。