怎么做好吃又营养!

今天宝宝想吃什么?随你挑吧。玉米、毛豆、鸡蛋、土豆、胡萝卜,这些都是日常家常菜,先把土豆和胡萝卜削皮,再把毛豆剥好,接着蒸土豆和煮玉米,最后把南瓜米糊也准备好,煮好的毛豆和胡萝卜可以搅打成泥,这样省了不少力气,把土豆和胡萝卜切成小块,再把玉米粒切碎,南瓜米糊也可以开火了。煮好的豆子和胡萝卜可以搅拌均匀,这样就不用再剁了。

突然想到一个好主意,可以用蒸熟的土豆压成泥,再把玉米粒和胡萝卜丁放进去,再加一颗鸡蛋和一勺面粉搅拌均匀,然后装入裱花袋里。接下来就是煎土豆饼啦!锅里刷上油,开始煎吧,等它发出滋滋的声音,就可以翻面了。香酥可口的土豆软饼就做好了!米糊也已经准备好了,赶紧装杯吧!画面太美,我都不知道该怎么形容了。快来坐下,一起享受美食吧!

1、胡萝卜玉米粥怎么做

胡萝卜玉米粥的用料甜玉米粒若干胡萝卜粒若干米半碗油适量盐适量水4饭碗胡萝卜玉米粥的做法步骤1米洗干净后,用油、盐拌匀,腌1个小时;步骤2把腌好的米、洗干净的甜玉米粒、胡萝卜粒全部倒进电饭锅里;步骤3倒进4饭碗的水,按到煮饭键煮开后,转到煲粥键,煲1个小时就可以啦;步骤4调味的时候,要先尝味再放盐,因为腌米的时候已经放过盐了。

雪花猪肉洗干净,用切菜刀切成小薄片待用。红萝卜放水龙头下洗干净泥巴,用削皮器削干净皮,切成小粒。玉米剥成玉米粒,洗干净,沥干水分。把白粥倒进小锅中,中火煮开后,把雪花猪肉、红萝卜粒和玉米粒倒进小锅,盖上盖子煮15分钟。煮的过程中要用筷子搅拌一下,以防粘底,最后加入适量盐、酱油和花生油调味,关火待凉,一锅营养丰富的红萝卜玉米粥就做好了,非常的清甜美味,在寒冷的冬天来一碗暖暖的粥,是一件非常幸福的事情。

2、土豆胡萝卜玉米粒的做法?

先将土豆胡萝卜玉米通通清理干净清理好然后将土豆切成红刀块胡萝卜切成滚刀块将这个猪的大骨头放入水中熬制而成好的骨头汤之后先将土豆胡萝卜放入最后将玉米再放入而出来就特别好吃。土豆胡萝卜玉米粒的做法做法:玉米,胡萝卜,土豆,猪肉,尖辣椒,大蒜,白酒,酱油,味精,豆瓣酱做法步骤:玉米,胡萝卜,土豆切丁,猪肉也切丁,姜,蒜爆香放入猪肉丁,一点白酒就2,3滴翻炒几下。

能吃辣的就在放点豆瓣酱,或者小尖椒,喜欢吃软的就在玉米,红萝卜,土豆丁炒2,3分钟后放一汤勺水小火闷一下,水快干时放肉丁,其它一样。玉米营养价值:具有益阴、利肺、利大肠之功效;可治阳盛阴虚,夜不得眠,等症,1.维生素含量非常高玉米中的维生素含量非常高,为稻米、小麦的5~10倍,而特种玉米的营养价值要高于普通玉米。2.植物纤维素含量丰富玉米中所含的丰富的植物纤维素具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘等。

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