如果不知道做什么,就来尝试这道简单又美味的家常菜吧。准备典发卤豆腐,它的多种香料组合让卤香四溢,热锅后加入生姜和肉丝,再倒入料酒和生抽,加入卤豆腐片,然后加入多种香料精心调制,最后加入榨菜,让菜肴更香醇可口,卤豆腐嫩滑爽口,搭配咸鲜爽脆的榨菜,让人回味无穷。这道菜无论何时都让人食欲大开。
1、卤五香豆腐干怎么做
豆腐干是由豆腐简单加工制作而成的,营养也是非常丰富的,不但能补钙还能增加人的食欲,做好的豆腐干鲜美又筋道,无论是凉拌着吃还是炒着吃口感都是很好的,所以豆腐干一直是我最喜欢吃的美食,个人觉得比大鱼大肉都好吃,接下来一起来看看做法吧!首先准备2块豆腐在水中浸泡一会儿去一下豆腥味,然后将豆腐全部切成薄片备用。自制豆腐干锅中倒入水开大火将水烧开,然后将豆腐片都摆放在蒸屉上热水上锅开大火蒸56分钟。
自制豆腐干锅中倒入水,在里面放入葱姜片,然后再加入花椒,八角,香叶,小茴香,红尖椒,适量的盐和生抽,蚝油,搅拌均匀之后放入豆腐片,开小火焖炖10分钟左右,将卤汁煮至沸腾。10分钟之后关火,不要直接取出来,在里面浸泡半个小时,半个小时之后将豆腐块捞出来放在透气的工具上面,晾干表面的水分,豆腐干就制作完成了,筋道有嚼劲,特别的入味好吃。
2、卤水豆腐、内酯豆腐、石膏豆腐,哪种豆腐是最健康的?
内酯豆腐最健康,这种豆腐。这种豆腐胆固醇低,弱酸性,让人吃了不会嘌呤过高,而且有助于消化,口感会更加滑嫩,是餐桌的首选。其中卤水豆腐是最健康的,内脂豆腐里面脂肪比较多,影响人的身体健康,石膏豆腐吃的多的对人的心脑血管也不好。从补钙的意义上来说,内酯豆腐的确不如传统的南北豆腐。不过,豆腐只是正常饮食中钙的来源之一,不是每个人都需要从豆腐中摄取。
中国是大豆的故乡大豆种植已有五千年,也是第一个开发大豆产品生产的国家。豆制品是中国古代劳动人民智慧的结晶,影响深远,广为传播,经过长时间的进化,今天大豆产品的制造方法也越来越多。豆腐,也是非常普通的餐桌材料,受到很多喜爱,豆腐可以用各种料理做,油炸食品都可以。豆腐含有丰富的蛋白质,人体所需的氨基酸与动物蛋白质相似,可以补充人体所需的矿物质、维生素和纤维素。