如果不知道吃什么菜,可以尝试一下青椒炒肉。这道菜经济实惠,简单又美味,将青椒先用盐翻炒至八成熟,装盘备用,在锅里煎出五花肉的猪油,加入瘦肉、姜、蒜、小米椒,接着倒入大厨调配好的小炒汁。这个小炒汁成分简单,零添加,使用起来更放心,无需再添加酱醋、蚝油等调味品,翻炒几下,加入青椒和淀粉水,大火快速翻炒均匀即可,这道菜鲜香入味,肉质嫩滑不柴,非常下饭。
1、什么菜炒猪肉好吃呢?
猪肉+莲藕藕性味甘寒,具有健脾、开胃、益血、生肌、止泻的功效,配以滋阴润燥、补中益气的猪肉,素荤搭配合用,可为人体提供丰富的营养成分,具有滋阴血、健脾胃的功效。适合于体倦、乏力、瘦弱、干咳、口渴者。健康人食用则可补中养神、益气益力。猪肉+黄花菜黄花菜又名金针菜。黄花菜色泽金黄,香味浓郁,食之清香、爽滑,黄花菜的营养价值也很高,含有丰富的蛋白质、多种维生素等营养物质,能安五脏、补心志、明目,与滋补肾气的猪肉配成菜肴,具有滋补气血、填髓添精的作用。
猪肉+蒜民间素有“吃肉不加蒜,营养减一半”之说,确有科学道理。以维生素B1为例,猪肉中含量比其他肉食含量平均高9倍,但此种维生素不稳定,在人体停留时间也短。若同吃大蒜,大蒜中之蒜素与维生素B1结合,将其水溶性变为脂溶性,进而大大增加人体的吸收与利用,保健效果更佳。猪肉+大葱大葱中有一种称为二烯酸二硫化物的成分,此种成分可与肉中蛋白质结合,提高蛋白质的消化、吸收与利用率。
2、猪肉炒什么配菜好吃
猪肉和什么菜炒着最好吃,看地区,看口味。因为猪肉百搭,和任何配菜都好吃,不同地方的人,习惯不同配菜。单论炒菜,列举三道菜,猪肉炒菜前三名:第一道,青椒炒肉。这道菜应该是第一名,起码吃家多,是湘菜冠军。没听说有谁不爱吃,即便不吃辣的也会挑着肉吃几筷子。做法和步骤如下:200克猪肉切随手片,150克辣味青辣椒切随手片,姜切丝,蒜苗切段。
炒锅热油爆香姜丝,下肉片炒到没水气出香,烹生抽,扒拉一边炒香辣椒,再混合炒到出香,放盐放蒜苗,出蒜香关火出锅。第二道,蒜薹炒肉,这道菜和青椒炒肉有异曲同工之妙,都是图个配菜的鲜香,衬托猪肉的香,下酒下饭,尤其下米饭。做法和步骤如下:200克猪肉切丝,也不要腌制处理,150蒜苔切寸段。生抽、花生油、盐各适量,炒锅热油先炒香肉丝,扒拉一边,再放入蒜苔炒到没了水气,混合炒,烹生抽,放盐,断水气出香就关火出锅。