一个视频告诉你三七的正确用法才能发挥作用。麻烦大数据推送给爱漂亮的姐妹们，这期视频教你正确使用三七粉，大家好我是高燕，爱美的姐妹先点赞，下面的方法让大家的脸蛋越来越像剥了壳的鸡蛋一样，没有斑斑点点细腻光滑，因为三七粉具有养颜美容，抗衰润肤的作用。第一.直接服用，每天3-4克用温水服下，这个方法属于生吃，每天早上服用最好。
这个方法可以省去外面那些不知名的化学名称，面膜用的也放心，更不会造成过敏。第三.习惯每天来点小酒的姐妹，在饮酒前用温开水服用2到3克三七粉，能保护我们的小肝肝。第四.喜欢煲汤的姐妹可以用三七炖鸡，配上当归，做法我放在最后。这里提醒一下大家，孕期的姐妹不能用三七，记三七当归乌鸡汤。记得关注转发。
1、三七粉的正确吃法
三七粉的正确吃法三七粉别名叫做田七粉或者金不换，日常生活中很多人都会食用三七粉来保健，那么三七粉的正确吃法你了解吗?三七粉食用注意事项有哪些呢?下面跟小编一起来了解。三七粉的正确吃法三七粉生吃功效侧重于：活血化瘀，跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症，并可防治冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病，美容抗衰老等养颜功效生吃方法用法：温水或者纯牛奶送服或者直接吞服最好，每次13克，早晚一次;外用也属于生用;温水最好是30度以下水温。
2、怎么吃三七三七吃法
1、三七的具体用法是每天用温水服用，最好在饭后服用，以减少对胃肠道的刺激。2、三七粉具有活血化瘀、通络止痛、止血等功能，也具有活血不伤右、止血不留瘀等特点，广泛用于心脑血管疾病。临床药理表明，三七能抑制血小板聚集，降低血管通透性，对脑梗塞、脑血栓、脑出血后遗症、冠心病、心绞痛、心肌缺血有很好的疗效，另外对于跌打损伤也是有一定疗效的。
3、三七的正确吃法
三七粉吃法三七的吃法一般是有两种，一种熟吃，一种生吃，熟吃三七的功效是补血养血，生吃三七主要起活血化瘀的作用，这也就是古人常说的“生打熟补”。可以根据自己的身体状况选择食用的方法。三七粉的正确吃法1、生三七粉的吃法生三七粉的主要作用是活血化瘀，生吃可以用于治疗和预防高血脂，每天食用5克左右三七粉，用温水或者豆浆调服，三七粉味道较苦，可以适量加一点蜂蜜一起服用，或者购买一点胶囊壳，灌装以后服用，每颗胶囊装满田七粉，大概0.5克，每天服用10颗左右。
除了内服，同时也可以外用，可以做田七粉面膜，20克三七粉加入适量蜂蜜或橄榄油，调成糊状敷脸，20分钟左右洗净就可以了。每周12次三七粉面膜加上内服，祛斑效果更加明显，日常保健，三七粉长期服用对促进血液健康，预防各种心脑血管病效果是比较明显的。尤其适合中老年人和长期缺乏运动的人群。