今天中午给小家伙们做了红豆南瓜小卷子。蒸了一些剩面的小馒头，让它们静置一会儿再蒸，这样蒸出来的小馒头更加松软，同样的方法，也适用于小卷子，你想要吃土豆吗？我建议你搭配一些胡萝卜一起炒，这样营养更全面，孩子可能会觉得炒土豆、炖土豆和炸薯条不够吃。我买了两个小胡萝卜，我要告诉你一个秘密，用这个削皮刀削出来的胡萝卜特别丝滑、薄。
1、土豆和红萝卜能一起吃吗?
土豆和胡萝卜是可以一起吃的。土豆可以起到补充机体丰富的维生素和矿物元素，可以起到补充机体必需氨基酸的作用。胡萝卜可以起到补充机体维生素A的作用，因此机体是可以吃的。胡萝卜和土豆营养补充维生素，又好看，颜色有机搭配，会增加食欲。胡萝卜味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效。扩展资料：胡萝卜富含维生素，并有轻微而持续发汗的作用，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤有独到的作用。
2、土豆和胡萝卜可以一起炒着吃吗
你好朋友，可以啊。土豆和胡萝卜都有营养，搭配在一起很好。1、土豆和胡萝卜是可以一起吃的。土豆可以起到补充机体丰富的维生素和矿物元素，可以起到补充机体必需氨基酸的作用。胡萝卜可以起到补充机体维生素A的作用，因此机体是可以吃的。2、胡萝卜和土豆营养补充维生素，又好看，颜色有机搭配，会增加食欲。胡萝卜味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效。
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B4、每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10%～20%;每天吃三根胡萝卜，有助于预防心脏疾病和肿瘤。中医认为胡萝卜味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效，可用于肠胃不适、便秘、夜盲症(维生素A的作用)、性功能低下、麻疹、百日咳、小儿营养不良等症状。
3、土豆和胡萝卜可以一起炒吗
可以，在炒土豆丝的时候，也将红萝卜切丝同炒，出锅时加醋，炒出来香脆可口。可以，制作好了味道很好，注意保留胡萝卜的营养，可以一起吃.不过最好多放些油这样更有利于胡萝卜中Va的吸收.。可以，炒丝和片都可以，再加点青椒，又好看又好吃，可以。可以，土豆和胡萝卜加青椒，切片，一起炒就是一道不错的菜肴。