今天晚餐：手撕鸡、洋葱木耳炒鸡蛋、煎高眼鱼、土豆丝。品美食，享生活，今日晚餐：手撕鸡、炸高眼鱼、洋葱木耳炒鸡蛋，用红薯炒鸡蛋，再清炒土豆丝，鸡腿焯水清洗干净，清洗干净的鸡腿，加葱、加蒜、生抽，给鸡腿做个按摩，翻个面继续按摩。放入鸡腿，倒入刚刚的腌料，电饭煲蒸四十分钟，是不是很有食欲？放凉后，手撕装盘，上面可以撒点芝麻，吃一口满嘴留香。
1、洋葱和胡萝卜能一起吃吗
洋葱和胡萝卜能一起吃吗洋葱和胡萝卜能一起吃吗？相信这个问题很多爱吃洋葱和胡萝卜的人都想知道，洋葱在生活中是很常见的，烹饪味道也是不错的，营养价值非常高，下面跟着我一起来看看洋葱和胡萝卜能一起吃吗，希望对你有用！洋葱和胡萝卜能一起吃吗11、洋葱搭配洋葱可以和很多菜一起炒，简单而且开胃，最常见的是洋葱炒鸡蛋和洋葱炒土豆。洋葱还可以炒虾，洋葱炒牛肉比较解腻，做一些蔬菜汤的时候可以放洋葱。
把洋葱切碎了也可以在做饼的时候放一些。2、胡萝卜搭配胡萝卜炒鸡蛋的营养很丰富，胡萝卜炒黄豆，胡萝卜炒土豆都是很家常的菜了，胡萝卜素炒也是可以的，也可以胡萝卜炒肉，胡萝卜能够吸油，和肉一起炒是很好的。胡萝卜里面含有大量的胡萝卜素和维生素，多吃对心血管有益，而且对眼睛很好，可以预防夜盲症。3、饮食禁忌洋葱虽然可以和很多菜一次炒，可是洋葱和蜂蜜是不可以一起吃的，容易食物中毒，吃洋葱对患有皮肤病的人不好，肠胃不好的人也不适合吃太多洋葱。
2、芹菜,胡萝卜洋葱鸡蛋能一起吃吗
芹菜，胡萝卜，洋葱，鸡蛋能一起吃，可以做芹菜胡萝卜洋葱鸡蛋肉包。做法如下：主要材料：芹菜，胡萝卜，洋葱，鸡蛋，猪肉，可以！这几样食物没有相克，但这个菜一般都是切碎后清炒给宝宝吃，维生素补充很全面。鸡蛋单做，其他三样可一起炒，两菜可一起吃。有水芹、旱芹、西芹三种，功能相近，药用以旱芹为佳，旱芹香气较浓，称药芹。但是和香菜不是一个种，芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，同时，具有有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿。