西洋芹红甜椒丝豆皮怎么做好吃?

我原本是为了做尖椒炒豆腐皮而买的豆腐皮,但没想到凉拌起来也非常好吃,做法还特别简单。我选用的是没有加过水和盐的干豆腐皮,用温水泡5分钟,挤干水分后取出即可,豆腐皮是一种优质的植物蛋白来源,无论是怎么吃都不会有负担,而且热量很低,夏季没有胃口时,我会拌一大盆这种豆腐皮,既美味又没有负担。

1、豆皮怎么做好吃?

西芹炒豆皮材料西洋芹200公克,豆皮100公克,红甜椒30公克,蒜末10公克,盐1/4小匙,香菇精1/4小匙,胡椒粉少许,香油少许做法1.西洋芹去根部和叶片,洗净切段再切条状;红甜椒去籽洗净切条状;豆皮洗净切条,备用。2.将作法1的西洋芹条和红甜椒条放入滚沸的水中汆烫,捞出泡入冷水中冷却后,沥干水份备用。3.热锅,倒入1大匙沙拉油烧热,以中火爆香蒜末,加入作法1的豆皮拌炒,再加入作法2的西洋芹条、红甜椒条、所有调味料以及少许冷开水(份量外)拌炒均匀至入味即可。

2、豆皮怎么煮怎么煮豆皮

1、凉拌豆皮:凉拌豆皮好吃,将豆皮洗净切01丝,然后放在锅里煮熟,装到碗中,加入大蒜和调料,然后烧点热油,搅拌均匀后就可以吃了。2、青椒炒豆皮:将豆皮洗净切丝,讲青椒洗净切丝,准备点大蒜,然后在锅里加入食用油,烧开后将蒜加入热油中翻炒,然后将青椒倒入锅中翻炒,再将豆皮倒入锅中翻炒,加入调料就可以吃了。3、豆皮炒肉:将豆皮切丝切块都可以,瘦猪肉切块切丝都可以,准备好大蒜,生姜,等锅里油烧开后先加入大蒜和生姜翻炒,然后加入切好的肉进行翻炒,再倒入豆皮进行翻炒,加入调料翻炒后就可以吃了。

3、豆腐皮怎么吃

味甘、性平功效具有养肝、补肾、强劲、壮骨的功效禁忌人群脾胃虚寒、经常腹泻便溏的人忌食豆腐皮适宜人群一般人群都可以食用,特别是身体虚弱、营养不良、气血双亏、年老赢瘦之人食用豆腐皮,相信大家都非常的熟悉,它就是经过豆腐的加工而形成的豆制品,但是其营养价值却不低于豆腐,所以受到了不少人的喜爱,那么这么常见的食物你们真的知道该这么吃吗让我们一起来看看吧。

4、豆腐皮怎么做好吃

做法凉拌豆腐皮将豆腐皮切丝,香菜洗净切段,锅内加入水烧开,放入豆腐丝焯水后捞出,加入盐、香油、生抽、白糖、鸡精搅拌均匀即可。炒豆腐皮将豆腐皮切丝,青椒洗净切成丝,葱洗净切段,锅内加入水烧开,放入豆腐丝焯水后捞出,锅内放适量油烧热,放入花椒变色后捞出不用,放入葱段爆香,入豆腐皮丝翻炒,加入盐,少量糖翻炒一会儿,再加入青椒丝稍炒两下,最后加入鸡精、滴入少许麻油即可出锅。

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