坚果燕麦片坚果燕麦片。成分:蛋白质棒，坚果，希腊酸奶，水，燕麦片，坚果燕麦片的冲泡方法1，水果牛奶燕麦片这款水果牛奶燕麦片在自制牛奶燕麦片的基础上添加了有利于人体生长的香蕉和苹果，这两种成分都有助于提高免疫力。蜂蜜拌坚果麦片的做法1，称出干果的重量，格兰诺拉麦片原来的谷类水果和坚果粘在一起，并涂上油，正确烘焙的话，原麦片在烘焙后会有一种酥脆的味道。
1、超级简单燕麦棒(初学版
食材:2根香蕉和燕麦片。可以不加牛奶加适量蜂蜜，加核桃，加蔓越莓干，加超级简单的燕麦棒(初学者版)。准备好你要加的材料就行了，健康。就准备一个香蕉料理机，把它们捣碎。它们必须彻底煮熟。它们必须和燕麦片混合在一起。当他们湿了，他们会加入燕麦片。干了之后，他们会加入香蕉泥。哈哈。我还把核桃、杏仁片、枸杞干剁碎了尝起来很好吃，不想太干。还加了牛奶和蜂蜜，看起来热量好高。想热量低，就少放东西。
我的烤盘很小。一般我都是180度烤20分钟，然后拿出来切块冷却。我煮的湿湿的，香香的，有嚼劲，很饱满。就吃一点。我把大部分都给别人吃了，大家都说好吃。想吃的脆，不要太薄，压成块就行。小贴士材料自己调，湿度自己调，手工拌成块。烤箱大小不一，烤的时候最好不要离开。观察情况，随时调整。烤好后切块，晾凉装盒，避免受潮。
2、早餐坚果燕麦脆怎么做如何做好
食材:即食燕麦片500克、腰果280克、瓜子200克、蒜花生、蔓越莓干340克、大枣200克、玉米油300克、早餐坚果60克。步骤1。食材组合，花生瓜子都是我和爸爸下午剥的，主要是他老人家的功劳。新疆大枣洗净，晾干，切丁。2.切腰果、花生和蔓越莓。预热到160度。3.将燕麦与食用油混合均匀，铺在烤盘上，放入预热好的烤箱烤15分钟，期间取出搅拌一次。
3、每日即食坚果燕麦片的家常做法大全怎么做
配料详情燕麦片400g腰果100g杏仁100g核桃100g南瓜子100g葡萄干150g蔓越莓干50g黄油20g红糖30g蜂蜜15g肉桂粉1勺日常即食坚果燕麦片步骤1配料准备好:燕麦片(生)红糖、蜂蜜、黄油、肉桂粉2个坚果、所有生的3个葡萄干、蔓越莓、葡萄干洗净控干水分，然后用4颗小麦洗干净控干水分，用擀面杖压平将黄油融化在水中，6。加入红糖、一汤匙蜂蜜和肉桂粉，在水中搅拌均匀。8.将燕麦片倒入烤盘，抹平。10.在烤箱中以150度烘烤燕麦片10分钟。11.150度烤两个。12.最后加入干果，烤两分钟。烤燕麦片。坚果脆皮13烤好的坚果燕麦片取出冷却。冷却后放入密封罐中，常温保存。15早餐配一碗酸奶和坚果燕麦片。烘烤时间和温度根据自己的烤箱来调整。所有食材清洗干净后，控干水再加工。洗过的干果味道更甜。
4、坚果麦片要怎么泡
怎么才能在食谱中少一些素面麦片让你吃得更瘦更美味？想选麦片的时候，商品种类繁多，有的需要煮，有的不煮，还有各种坚果水果混合麦片。哪种麦片比较好？最好不要选择煮麦片。各种所谓的“营养麦片”，其实燕麦含量很少，而且添加了大量的糖、奶精等添加剂，不仅增加了额外的热量，也不利于健康。而且味道极其甜腻。传统的麦片一般只有配料表上的麦片，没有其他添加，是最健康的。
有没有营养丰富口感好的麦片？直到格兰诺拉麦片被发现，早餐问题一下子完美解决。除了早餐，还可以作为下午茶和健康零食。格兰诺拉麦片原来的谷类水果和坚果粘在一起，并涂上油。正确烘焙的话，原麦片在烘焙后会有一种酥脆的味道。水果和坚果可以自由搭配，可以根据个人喜好选择想吃的食材。通常推荐的食材有杏仁、榛子、南瓜子、葡萄干、核桃、腰果、芝麻、核桃、蔓越莓干、葡萄干以及各种冻干水果。
5、坚果麦片怎么做
坚果麦片做法先把麦片和所有坚果放在一个容器里，加入植物油和蜂蜜，我还加了一些红糖，会更香更有营养。搅拌好后放入烤盘，铺匀，烤箱预热150度，放入烤箱。每隔十分钟拿出来适当搅拌一下。一般烘烤时间为30分钟。我会观察颜色来决定是适当减少还是增加时间。食材:西米即食燕麦片150g，各种坚果仁，各种水果粒(家里只有香蕉和李子)，各种干果粒(我用的是红枣和葡萄干)，调料适量:调和油50g，白糖50g，酸奶适量。方法/步骤将调和油和白糖放入大碗中，搅拌均匀，然后倒入燕麦片，搅拌均匀。
红枣切成小粒，各种坚果切成小粒。生坚果需要用烤箱烤(我用的是开心果、核桃、葵花籽，开心果熟了，切成小粒就行，核桃和葵花籽130度烤5分钟左右就可以了)。接下来，拿一个玻璃杯，先放一些烤好的麦片，然后加入红枣和葡萄干。加点水果和酸奶。撒上一层坚果和碎坚果。
6、蜂蜜拌坚果麦片的做法
1。称一下干果。2.称一下坚果。3.将榛子、松子(全熟)、核桃放入烤箱150度烤5分钟，不预热。4、烤好的坚果，取出晾干。5.称一下黄油和红糖。6.称出速溶燕麦片和低筋面粉。7.加入烘干的坚果，混合。8.加入切小块的软化黄油、红糖粉、蜂蜜，戴上一次性手套均匀抓取盆内物料，烤箱预热150度。
7、坚果燕麦
坚果燕麦片。配料:蛋白质棒、坚果、希腊酸奶、水和燕麦片。蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素。咬一大口超级满足，里面真的有饼干！PROPUD蛋白质棒、牛奶、燕麦片、椰酥、希腊酸奶、草莓、坚果。做法:燕麦牛奶煮成稠粥，加入可可粉搅拌均匀。蛋白棒切成块，配料放在燕麦片上，做燕麦片碗。
8、坚果燕麦片的冲泡方法
1、水果牛奶燕麦这款水果牛奶燕麦在自制牛奶燕麦的基础上添加了有利于人体生长的香蕉和苹果，两者都有助于提高免疫力。牛奶配燕麦可以为人体补钙，味道鲜美，营养丰富。材料:适量的水果和坚果麦片，1杯鲜奶，1/4个苹果，1/2个香蕉和一些葡萄干。做法:往杯子里倒一些燕麦。燕麦片是用半杯热水冲泡的。将鲜奶加入燕麦片中，搅拌均匀。将苹果和香蕉切片备用。
2、七彩蔬菜燕麦片蛋糕这款七彩蔬菜燕麦片是专门为孩子定制的。材料中加入了色彩鲜艳、营养丰富的芦笋和胡萝卜，配以燕麦片和鸡蛋，这个小蛋糕很有营养，孩子吃了一上午都会很有精神！材料:适量的水果和坚果麦片，一个鸡蛋，半个胡萝卜，三个芦笋，盐和胡椒。做法:胡萝卜去皮切片，芦笋洗净，锅中水烧开，放入胡萝卜片和芦笋，焯水后捞出，切块。