姐妹们好吃又不胖的酸辣魔芋条,酸辣开胃非常适合夏天的开胃小菜,巨下饭.食材:魔芋葱香菜泡山椒小米辣蒜做法:魔芋切条,水开倒魔芋焯水3分钟捞出热锅无油倒魔芋翻炒出水分盛出热油爆香蒜末、泡山椒、小米辣,加1勺豆瓣酱炒出红油倒入魔芋条1勺生抽2勺醋1勺蚝油白糖、鸡精少许,翻炒入味撒上葱、香菜,翻炒出锅。
1、魔芋丝都有哪些吃法?
魔芋传统的吃法是做成魔芋豆腐。现在在日本、韩国的杂货店中就有魔芋粉出售,一般一袋魔芋配一袋石灰。由家庭主妇在家中制作魔芋豆腐,并作为家庭常规菜肴食用。现在有许多魔芋成品出售,一般5公斤魔芋精粉可生产魔芋产品100公斤左右。有较大利润空间。由于魔芋葡甘聚糖单糖的键合方式和纤维素相似,在小肠中并不能降解为单糖吸收,所以适用于糖尿病人等不能摄入过多糖类的情况。
参考资料:武汉大学应用化学系魔芋研究中心魔芋是多年生长草本植物,其主要成分是葡甘聚糖,并含有多种对人体不能合成的氨基酸及钙、锌、铜等矿物质,是一种低脂、低糖、低热、无胆固醇的优质膳食纤维。魔芋葡甘聚糖具有亲水性、凝胶性、抗菌性、可食性、低热值等多种特性,可作为凝胶剂、乳化剂、增稠剂、稳定剂和填充剂,不仅在食品加工中应用前景十分广泛,在医药、保健及其他工业中也有着广泛的发展前景。
2、魔芋怎么吃
魔芋可以加工成魔芋面、粉丝等食用,还可以煮熟后加入各种酱料,按照拌凉菜的方法搅拌做成凉拌魔芋。魔芋还可以用来炒菜,做成素炒魔芋、魔芋烧鸭、酸菜炒魔芋等美食。魔芋怎么吃魔芋含有丰富的碳水化合物,热量低,蛋白质含量高于马铃薯和甘薯,微量元素丰富,还含有维生素A、维生素B等,特别是葡甘聚糖含量丰富。早在3000年前我国就已经开始栽培和利用魔芋,在我国南方各省丘陵地区、秦岭大巴山地区、四川盆地、云贵高原、滇南和台湾等地有着丰富的魔芋资源。
3、魔芋的吃法
魔芋豆腐属于川菜,菜里并没有豆腐,只是因为把魔芋切成了豆腐块的形状而得名。Q弹爽滑、香辣过瘾,非常地下饭,魔芋不仅味道鲜美,口感宜人,而且有减肥健身、治病抗癌等功效,所以近年来风靡全球,并被人们誉为“魔力食品”。辣炒魔芋准备食材如下:魔芋豆腐300克,豆瓣酱2克,小米椒5个,大蒜3瓣,盐少许,葱1根具体做法如下:大蒜切片,小米椒切段,魔芋切成小块,锅内将水烧开倒入魔芋豆腐加入少许盐,焯烫1、2分钟,将锅先烧热,倒入凉油,将蒜片,小米椒放入锅中小火炒出香辣味,再放豆瓣酱炒出红油,倒入控干水分的魔芋豆腐进行翻炒均匀,加入少许水煮上1分钟让其入味,再开大火收汁,撒上葱花即可出锅。