冬瓜口感小清新,搭配虾皮这一补钙小能手,做出来的菜色可谓别具一番风味,冬瓜和虾皮既能做出营养滋补的冬瓜虾皮汤,也能做出色香味俱全的冬瓜炒虾皮。冬瓜炖香菇步骤步骤1/4:冬瓜洗净去瓤去皮切小块,香菇海鲜菇洗净,香菇切小块海鲜菇切小段。步骤2/4:起火入底油,葱花炝锅,先放入各种蘑菇煸炒。香菇冬瓜的做法步骤:步骤1食材:冬瓜100克、香菇5朵、大蒜3瓣、生姜1块、香菜1根。
步骤2冬瓜去皮切片,姜切丝。冬瓜豆腐紫菜汤的家常做法如下:首先,准备好所需的食材,包括冬瓜、豆腐、紫菜、海米和虾皮。然后,将冬瓜洗净切块,紫菜用冷水泡软,去尽泥沙,放在锅内。做法步骤:1、准备好所需的食材。冬瓜,盐,生抽,葱和蒜。2、将食材准备好了之后处理一下冬瓜,冬瓜去掉皮,去掉瓤,然后切成小块儿。
冬瓜虾皮汤是一道营养丰富、清淡可口的汤品,制作简单。以下是其中一种做法:所需材料:-冬瓜500克-大虾皮适量-瘦肉末50克-葱姜适量-盐适量。食材:冬瓜,五花肉,香菇,虾米,姜,葱。2、冬瓜去皮去籽,切成粒。4、将磨碎后的姜末挤出汁。5、香菇先用水泡一个钟。6、然后去掉一点头。虾皮冬瓜汤中含有多种营养成分,如维生素、蛋白质、微量元素、矿物质等,能够补充人体所需的营养物质,有助于维持身体健康。
先将买回来的海鲜清洗干净,然后去掉虾头虾尾和虾的外壳。将我们弄好的虾肉剁碎,剁碎后加入适当的淀粉,还有蛋清少许的食用盐,快速的搅拌均匀。健康指导:感冒初愈,宜喝些清淡的汤类,如西红柿丝瓜汤、紫菜虾皮蛋汤、冬瓜虾皮汤等,喝些粥类,吃容易消化的食物。避免食用辛辣刺激性食物。用料冬瓜350克香菇3朵虾皮1把鸡胸肉120克鸡蛋1个淀粉1勺葱适量姜3片油少许盐。
做法:1、把瘦肉剁成肉未,虾米洗干净备用。2、冬瓜去芯去皮切片,放入锅里再放姜,虾米。用料海带10克冬瓜100克虾皮1把香菜3根盐3克白胡椒3克步骤1干海带凉水泡发。步骤2准备材料:冬瓜;香菜洗净;大葱段洗净。步骤1space冬瓜切片。这是一碗的量两片姜热锅倒一点油,放姜片。把冬瓜放进去煸炒一下,大概两分钟。