准备材料:白萝卜540g紫菜30g香菇70g粉丝44g制作方法锅里不放油紫菜小火烤制酥脆掰碎,白萝卜去皮擦丝撒盐腌会挤出多余水分,干香菇泡发后切丁。香菇萝卜紫菜汤的做法也是比较多的,我一般都是这样做的:先将紫菜泡开来水洗两次左右备用,香菇泡洗好对半切开来,白萝卜切成大块,一起下高压锅里面，萝卜紫菜粉丝汤还是挺不错的,紫菜它是比较容易熟,所以大家一定要最后放,你可以直接把萝卜和粉丝先放入锅中煮至5分熟之后再把紫菜放下去一起煮。
准备食材:紫菜、鸡蛋、平菇、芝麻油、葱花、香菜、胡椒粉、虾米具体做法如下:1。找个干净的碗,将紫菜撕碎后放入碗中,加入适量温水,没过紫菜。青萝卜紫菜香菇其实都是属于一种素材是我觉得这种东西是可以放在一起来搭配的,我们可以用它们来制作出一些比较好一点的饭菜。紫菜和鹿茸菇可以一起煲汤,它们在口感和营养上都可以相互搭配。
在做胡萝卜紫菜鸡蛋汤的时候要注意用餐,鸡蛋直接加水做汤,而不是给鸡蛋液撒进去,形成蛋花,这样的话味道喝起来会更香。先用小锅烧热油加入蛋液。做法步骤:第1步、香菇切细丝,下入开水中焯水,捞出洗净控干。第2步、利用烫香菇的水继续焯黑木耳,捞出后清洗干净,焯水是为了去除菌类嘌呤和更好的口感。预防甲状腺肿大、促进生长发育、预防肿瘤、提高免疫功能香菇素有山珍之王之称,是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。
低嘌呤食物:五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜;中嘌呤食物:肉类、豆类、海鲜;高嘌呤食物:豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类。番石榴蕊叶茶:当作日常饮料喝,有助于稳定血糖，可吃的甜食:如南瓜、本土番石榴、甜菊…等。糖尿病的对症食物:如红凤菜、白凤菜，准备材料步骤2space白萝卜削皮,擦丝步骤3space直接擦在锅底步骤4space加水,三个人的早餐,加三碗水,然后放火上。