皮肤过敏吃芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、苤兰菜、金针菇、雪里红、大白菜等蔬菜好,结合医生选择合适的抗过敏药物治疗。一般八个月后宝宝才能吃异体蛋白,如果你的宝宝已经有八个月了,是可以的,但一次量不能太多,避免引起高蛋白质过敏，建议宝宝平时要合理饮食，6个月婴儿辅助食品配制方法青菜粥:大米2小勺、水120毫升、过滤青菜心(菠菜、油菜、白菜等的菜叶)1小勺。
荨麻疹是一种过敏性皮肤病,小孩患有荨麻疹疾病时家长们不能给患儿吃容易引起过敏的食物如蔬菜类,肉类,菌类,海鲜类,水果类,调味品类等各类都有。如果你没有对虾及鱿鱼有过敏情况,可以服用海鲜粥。不过一定要注意必须使用合格新鲜的食材,否则容易造成食物中毒,引起急性胃肠炎。皮肤过敏的饮食须知多吃富含维生素C的食物,如新鲜的蔬菜、水果。
过敏性皮炎可以补充维生素,吃胡萝卜,绿叶蔬菜,水果,如菠菜,豆芽,豆角,香蕉,苹果,葡萄,荔枝,白菜,西红柿,冬瓜,黄瓜,芒果,樱桃。第二、油腻的食物也不可以吃,油腻的食物具有生痰的作用,往往会导致咳嗽的发生,也会诱发哮喘的发作，第三、生冷的食物,尤其是冰淇淋不建议吃。表现为时隐时现的、边缘清楚的、红色或白色的瘙痒性风团。