西葫芦炒鸡蛋营养丰富可以多吃

用料西葫芦1个鸡蛋3个盐适量西红柿1个油2克西葫芦炒鸡蛋的做法步骤步骤1西红柿切成小丁备用步骤2西葫芦切成菱形块备用步骤3打三个鸡蛋。西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质,尤其是钙的含量极高,另西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用,平时最常见的就是炒西葫芦,还可以有许多吃法,比如,第一种:蒜烧西葫芦西葫芦1个,干红辣椒3个,大蒜7瓣,生抽,盐,味精做法1、西葫芦去瓤,切成条。

西葫芦家常做法

五花肉炒西葫芦以五花肉、西葫芦为主料的菜品五花肉炒西葫芦是一道美食,制作材料有西葫芦、五花肉、色拉油、食盐、鸡精、葱、蒜、剁椒等。一、虾皮西葫芦:材料:西葫芦、木耳、虾皮、蒜、耗油适量做法:1、西葫芦洗净,切成三角小片,木耳泡发好切丝,虾皮备好。2、起锅热油,加入蒜片炒出香味。首先准备西葫芦切块,洗净起锅倒油放入葱姜蒜,炒香放入西葫芦块,加入豆瓣酱,盐,麻辣鲜,生抽,醋翻炒首先准备西葫芦切块,洗净起锅倒油放入葱姜蒜。

材料里脊肉200克,西葫芦1个,生抽、料酒、水淀粉,蒜,盐,鸡精各适量做法1、里脊肉切薄片,加生抽、料酒、水淀粉腌制十几分钟;2、西葫芦切薄片;3。材料:西葫芦1个、猪肉50克、葱适量、姜适量、蒜适量、盐一勺、料酒适量、油一勺、十三香适量。做法:1、将洗干净的西葫芦切片;2。所需材料:西葫芦3个、猪肉150克、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、生抽1汤匙、料酒1/2汤匙、淀粉1/2汤匙做法:1。

用料:西葫芦1根、猪肉200克、鸡蛋2个、盐适量、胡萝卜1段、葱1段、姜1片、料酒1/2汤匙、生抽1汤匙、胡椒粉1茶匙做法:1。准备好所需材料,西葫芦洗净。工具材料:西葫芦1个,干肠30克,盐3克,味素1克,食用油10克,五香粉1克。操作方法01西葫芦洗净,从中间切开,改刀成菱形片。02干肠切片备用。

准备好所需材料,食材洗净2。鸡蛋磕入碗内,搅打均匀,回答如下:材料:-1条西葫芦-200克瘦肉-1个洋葱-2瓣大蒜-适量盐、生抽、料酒、胡椒粉、淀粉-适量食用油步骤:1。西葫芦去皮,切成小块,西葫芦炒肉片的做法如下:1。葱切段,猪肉切片,青椒滚刀切,锅中放入油,花椒冷油下锅,发黑后捞出。下去肉片小火翻炒,放入料酒。

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