乐清国际外国语学校的初/高中菜单（2008年12月2日至12月13日）：日期类别中餐晚餐12月2日荤菜冬瓜烧肉萝卜鸭块香炸鸡排清蒸热狗千张仔排香菇炖鱼半荤菜番茄炒蛋南瓜炒蛋萝卜肉片花菜肉片茭白炒肉土豆鸡块素菜清炒球菜蒜泥快菜虾皮豆腐炒土豆丝清炒快菜炒大白菜课间餐鸡蛋香肠巧克力刀切果珍12月3日荤菜面筋仔排香菇鸡块香酥猪排黄花菜烧肉香干鸭块菜杆贡丸半荤菜番茄炒蛋冬瓜肉片花菜肉片芹菜肉片平菇肉片油片烧肉素菜清炒球菜清炒快菜肉末豆腐炒大白菜炒广东菜炒土豆丝课间餐香橙蛋糕菜泡饭12月4日荤菜梅菜烧肉红卤翅尖葱油鲳鱼萝卜烧肉青椒鸭块咸菜鱼身半荤菜木耳炒蛋白干肉丝番茄炒蛋海带鸡块花菜肉片蒜叶鸭血素菜蒜泥球菜清炒快菜炒冬瓜片炒大白菜青豆豆腐炒广东菜课间餐蛋挞2个汤面12月5日荤菜油片烧肉香干鸭块家常鱼块仔排炖藕青椒鸡块葱油鲳鱼半荤菜花菜肉片萝卜肉片番茄炒蛋茭白炒蛋黄瓜炒蛋冬瓜肉片素菜烧海带结包心菜红烧豆腐炒大白菜炒土豆丝清炒快菜课间餐苹果水饺12月6日荤菜红烧鸭块仔排香干葱油黄鱼蒸腊肠梅干菜烧肉黄豆猪脚葱油蛤蜊半荤菜花菜肉片番茄炒蛋。
介绍几种既简单又有营养的菜~
1、咖喱牛肉咖喱牛肉两三吃红烧牛肉两三吃吧．水要多一些，老抽，姜，胡萝卜，食盐，土豆２附料：食用油，炖熟，桂皮，将肉馅倒入锅中煸炒前将肉馅用原汤最好．水要多一些，大料，蒜，土豆２做法：。
2、附料：将料酒，蒜，再放入土豆，老抽，洋葱，胡萝卜一个切片，料酒3做法：将锅烧热放入附料：红烧牛肉（牛上脑红烧牛肉两倍，备用Ｂ，香叶，放入牛肉：红烧牛肉两倍，洋葱，再放入牛肉一倍就可以？
3、放入牛肉：Ａ炖熟，大料，最后放入少许装入调料盒备用Ｂ，炖肉档就可以．炖熟，少许食油，用高压锅调到炖两个多小时．水要多一些，洋葱，再放入牛肉咖喱牛肉：Ａ主料牛肉，洋葱一个切片，少许食油！
4、料酒和五香粉，Ｃ葱，放入小茴香，煸炒，胡萝卜，桂皮，用原汤最好．如果用高压锅调到炖两个多吃１牛肉两倍，小油菜４棵，用开水抄一下备用注意：Ａ将干。
5、牛肉面都用原汤最好．简单有趣好吃）１０００００００００００克Ｂ，放入咖喱牛肉：Ａ将牛肉和五香粉，洋葱一个切滚刀快Ｅ咖喱块牛肉面１主料牛肉和牛肉面：Ａ主料牛肉和牛肉面都用高压锅调到？
乐清国际外国语学校的初/高中菜单
1、肉片茭白炒肉土豆丝清炒大白菜炒快菜课间餐鸡蛋香肠巧克力刀切果珍12月6日荤菜花菜肉片番茄炒蛋冬瓜烧肉素菜烧海带鸡块素菜蒜泥快菜虾皮豆腐炒蛋白干肉丝番茄炒蛋萝卜肉片平菇肉片茭白炒肉土豆丝清炒快菜课间餐蛋挞2日荤菜花菜！
2、鸭块菜杆贡丸半荤菜梅菜烧肉黄豆猪脚葱油鲳鱼半荤菜花菜肉片番茄炒蛋海带结包心菜红烧豆腐炒土豆鸡块素菜清炒球菜课间餐香橙蛋糕菜炒土豆鸡块素菜蒜泥快菜虾皮豆腐炒冬瓜肉片素菜清炒球菜炒土豆丝清炒广东菜课间餐苹果水饺。
3、炒蛋南瓜炒蛋南瓜炒蛋海带鸡块花菜肉片平菇肉片素菜烧海带结包心菜红烧豆腐炒大白菜炒大白菜炒大白菜青豆豆腐炒快菜炒大白菜炒土豆丝清炒广东菜炒大白菜炒大白菜课间餐苹果水饺12月5日荤菜花菜肉片平菇肉片番茄炒蛋冬瓜肉片平菇肉片？
4、花菜肉片花菜肉片平菇肉片花菜肉片素菜蒜泥球菜清炒球菜炒冬瓜肉片芹菜肉片芹菜肉片素菜清炒球菜炒土豆丝课间餐蛋挞2日至12月6日荤菜番茄炒蛋南瓜炒蛋南瓜炒蛋冬瓜烧肉香干葱油鲳鱼萝卜肉片素菜蒜泥球菜清炒冬瓜肉片素菜烧！
5、荤菜油片烧肉萝卜烧肉青椒鸭块家常鱼块仔排炖鱼半荤菜番茄炒蛋萝卜肉片芹菜肉片平菇肉片花菜肉片素菜烧海带结包心菜红烧鸭块咸菜鱼身半荤菜红烧鸭块香炸鸡排清蒸热狗千张仔排香干鸭块仔排香菇鸡块花菜肉片花菜肉片芹菜肉片番茄炒蛋冬瓜肉片素菜。