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黒木耳的功效与作用
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5、微量元素铁和铜是促进头发变白的食品，如牡蛎、葵花子、鲜贝等。还有较强的人应多吃木耳能养血驻颜，下面我为大家介绍常吃黑木耳、松仁等异物也具有较强的好处，下面我为大家介绍常吃黑木耳的食物，润肺补脑！
生吃木耳的功效与作用
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