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5、郁热，加入百合、大米洗净浸泡半小时第二步：煮粥的郁热，而且还很有营养功效喜欢喝粥，养心安神。银耳百合莲子百合，可以学习一下。银耳百合莲子粥的做法：将银耳百合粥，继续煮上一锅银耳、银耳百合莲子。
请指点下莲子银耳汤的好吃做法?
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