平时要忙工作和孩子,日常饭菜都是以快手的家常菜为主,洋葱和黑木耳是家中经常吃的两种食材,最喜吃的做法就是爆炒,今天分享给大家的是搭配上虾仁。很高兴能回答你的问题:圆葱拌木耳的做法?随着夏季的到来,凉拌菜成了大家餐桌上不可缺少的菜品,其中圆葱和木耳的搭配更是凉拌菜中的佼佼者,让人欲罢不能，如题,洋葱炒木耳是一道家常菜,除了洋葱木耳外,还少不了五花肉,做法如下:取一洋葱(~150一200g)切开后掰开成片,大片可以再切成合适的小片备用。
主料洋葱200g木耳200g辅料油适量盐适量老抽适量香醋适量步骤1。洋葱去皮洗净2。黑木耳放水里泡发3。当然可以,元葱和木耳是完全可以一起炒的。这两种食物并不相克。木耳具有排毒作用,可以有效吸附身体内的有毒物质,而洋葱则含有能够提神醒脑的成分。那么有什么降糖的食谱适合高血糖患者的呢?有四个食谱降糖效果很不错的,下面一起来了解一下。
洋葱中含有非常丰富的挥发油、纤维素。而木耳中含有大量的胶原蛋白、维生素a和铁离子。两种食材混合在一块煎炒之后。芹菜和木耳洋葱可以一起炒。不但营养丰富还色泽艳丽,清香爽口。洋葱适量,木耳适量辅料植物油适量,蚝油适量,香油适量,盐适量做法步骤:1。洋葱切掉两头剥去外皮清洗干净2。洋葱切成块3。水发木耳撕成小朵4。
日炒木耳(100克)含有43卡路里热量分解:46%脂肪,32%。扩展资料:木耳,又叫云耳、桑耳,是我国重要的食用菌。可以的,洋葱可以和菌子一起吃的,很多人都喜欢把洋葱跟菌子一起吃的,很多餐饮店也是有这道菜品的,洋葱和菌子一起吃的话,好处也是有很多的。1、黑木耳用温水泡发两小时,洗净根部杂质,摘成小朵,挤干水分备用2、洋葱随意切大块;3、油热后,下入洋葱,用大火爆炒一分钟,炒出葱香;4。
木耳营养价值很高,具有滋补、润燥、养血益胃、活血止血、润肺、润肠的作用,常吃,还可以预防癌症。1、调料汁:碗中加入生抽+老抽+蚝油+糖+盐+淀粉,水搅拌均匀2、洋葱青椒切段,木耳焯水两分钟捞出3、起锅烧油,倒入鸡蛋液,炒熟盛出4、锅留底油加蒜炒1，步骤/方式1干木耳温水泡发,洗净步骤/方式2把木耳放入开水锅里淖2分钟,捞出控水备用步骤/方式3洋葱切块,青辣椒掰成小块步骤/方式4火上坐锅,锅热放油。